最近の宅トレ 自宅トレーニングといいますか、在宅勤務の運動不足解消のため、ランニングを追加した。もともと筋トレちょこっとしてたんだけど、有酸素運動やっぱしたいよなあーっていう。 もう暑いし虫もいるから外は走りたくなくて、部屋の中で走るという…